AURA propuesta innovadora para cuidar la salud mental.

Muchas veces la sobrecarga laboral y la inestabilidad profesional hacen aumentar el estrés y la ansiedad por lo que la planificación anual adecuada en lo personal y profesional es clave para mantener el equilibrio de vida saludable.

Frente a ello, AURA se presenta como una propuesta innovadora de planificación personal y profesional que plantea un cambio de enfoque: sustituir los planes rígidos de 12 meses por un sistema de medición trimestral, centrado en resultados concretos y bienestar integral.

Según la doctora María Laura Herrera, el problema no es la falta de disciplina, sino un modelo de planificación que ya no se adapta a la dinámica actual. “Planificar a 12 meses hoy es una eternidad. Nuestra realidad cambia constantemente y necesitamos sistemas que permitan ajustes ágiles y evaluaciones honestas”, señala.

AURA propone trabajar en ciclos de 90 días, generando lo que define como una “urgencia saludable”. En lugar de esperar al cierre del año, el sistema promueve balances trimestrales que permiten corregir el rumbo a tiempo y tomar decisiones informadas.

“Cuando mides cada tres meses, dejas de suponer y empiezas a decidir con datos”, afirma Herrera.
Más allá del registro de tareas, se integra herramientas como cuadros de metas, balances periódicos y la “Rueda del Éxito”, que evalúa ocho áreas clave de la vida, desde la salud y las relaciones hasta el crecimiento personal y la estabilidad financiera.

Además, organiza la jornada en una estructura de 24 horas, valorando por igual el trabajo, el descanso y la vida personal.

Dirigido a profesionales, emprendedores y personas creativas, AURA busca ofrecer claridad, foco y una planificación más humana.

“No es una agenda, es un sistema de navegación personal”, concluye Herrer