Pedir ayuda es un acto de cuidado y responsabilidad

Por: Daniela Fernández Cruz

En el marco de la reciente conmemoración del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la psicóloga, Edith Lima, advirtió que este trastorno se ha convertido en un problema de salud pública que se incrementa año a año, no solo en Arequipa sino a nivel nacional y mundial. Señaló que esta fecha busca sensibilizar y educar a la población, así como promover estrategias de prevención para evitar que más personas atraviesen esta condición en silencio.

La especialista remarcó la importancia de reconocer los síntomas de alerta, como cambios bruscos de comportamiento, aislamiento, tristeza persistente o pérdida de interés en actividades cotidianas. “Debemos entender que cualquier persona, desde un niño hasta un adulto, puede atravesar un problema de salud mental en algún momento de su vida, por eso es fundamental estar atentos y no minimizar las señales”, explicó.

Asimismo, hizo un llamado directo a los medios de comunicación para evitar la sensacionalización de casos de suicidio, señalando que una cobertura irresponsable puede agravar el impacto emocional tanto en las familias afectadas como en la comunidad. “Es importante tratar estos casos con empatía, respetando el duelo que atraviesan las familias y evitando exponer innecesariamente situaciones tan dolorosas”, enfatizó.

Finalmente, la psicóloga sostuvo que, si los problemas emocionales no pueden resolverse en el entorno familiar, es indispensable buscar ayuda profesional de manera oportuna. Recordó que hablar de salud mental, pedir apoyo y acompañar a quienes lo necesitan no debe ser motivo de vergüenza, sino un acto de cuidado y responsabilidad colectiva.