La ciudad esperan lluvias ligeras en los próximos días

Redacción Diario El Pueblo

Hasta mañana, la ciudad de Arequipa soportará una temperatura máxima de cerca a los 30 grados centígrados. Luego, este indicador podría bajar debido al pronóstico de lluvias ligeras, según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).

RECOMENDACIONES

Ante las altas temperaturas, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomienda lo siguiente:

Al salir de casa

-Evitar exponerse al sol entre las 10:00 y 16:00 horas.

-Usar bloqueador de alto espectro cada 2 horas sobre la piel expuesta.

-Camina y descansa bajo la sombra.

-Usar gorro y sombrero de ala ancha.

-Usar ropas ligeras y de colores claros.

-Lávate las manos y cara frecuentemente, si estás expuesto al sol.

-No permanezcas en el interior de los vehículos estacionados bajo el sol.

Vivienda o lugar de trabajo

-Mantenerlo ventilado y fresco.

-Limita el tiempo de trabajo y ejercicios bajo el sol o ambientes con mucho calor.

-Báñate varias veces al día o usa paños húmedos para aliviar el calor.

Alimentos y bebidas

-Toma abundante agua o líquidos sin esperar a tener sed.

-Evita tomar bebidas alcohólicas.p

-Come frutas y verduras para reponer las sales perdidas por el sudor.

-Evita comer en exceso, alimentos calientes o que aporten muchas calorías.

PRONÓSTICO DE LLUVIAS

A nivel regional, las precipitaciones continuarán en las partes altas de la región. Las provincias afectadas son Condesuyos, Caylloma, La Unión, Arequipa y Castilla.

Estas mantienen una alerta meteorológica amarilla; no obstante, ello podría cambiar del 11 al 13 de febrero. Se les pronostica un nivel naranja, o sea peligroso.