Por: Magaly Manrique García, intendenta regional de Arequipa – SUNAFIL.

La salud mental es un componente esencial del bienestar integral de las personas. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se entiende como un estado en el que el individuo es capaz de afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y contribuir a su comunidad.

En el ámbito laboral, este concepto adquiere especial relevancia, ya que gran parte de nuestro tiempo se desarrolla en el trabajo. Un entorno laboral saludable no solo impacta positivamente en la calidad de vida de los trabajadores, sino también en la eficiencia y sostenibilidad de las organizaciones de las que somos parte.

SITUACIÓN ACTUAL: UN DESAFÍO CRECIENTE

En el Perú, la salud mental se ha convertido en una preocupación creciente. Según datos del Ministerio de Salud, en el año 2023 se registraron más de 1.8 millones de atenciones en salud mental, mientras que en el primer semestre de 2024 ya se habían superado las 900 mil atenciones.

Entre los problemas más frecuentes se encuentran la ansiedad, los trastornos del sueño, la depresión y las reacciones al estrés, los cuales también afectan directamente el desempeño laboral, incrementando el ausentismo y reduciendo la productividad.

RIESGOS PSICOSOCIALES

Los riesgos psicosociales son aquellas condiciones del trabajo que pueden afectar negativamente la salud mental de los trabajadores. Entre los principales factores se encuentran:

• Sobrecarga laboral y ritmos de trabajo excesivos.
• Jornadas prolongadas o falta de flexibilidad.
• Ambientes laborales conflictivos o con escaso apoyo.
• Supervisión autoritaria o comunicación deficiente.
• Acoso laboral, violencia o discriminación.
• Inseguridad laboral o falta de desarrollo profesional.

Estos factores, si no son gestionados adecuadamente, pueden generar estrés crónico, ansiedad y otros trastornos que afectan tanto al trabajador como a la organización.

PREVENCIÓN: RESPONSABILIDAD COMPARTIDA

La prevención de los riesgos psicosociales requiere un enfoque integral que involucre tanto a empleadores como a trabajadores.

Por un lado, las organizaciones deben implementar medidas orientadas a mejorar las condiciones de trabajo, tales como:

• Programas de manejo del estrés y bienestar emocional.
• Promoción del equilibrio entre vida laboral y personal.
• Políticas de prevención del acoso laboral.
• Espacios de participación y comunicación efectiva.
• Capacitación a supervisores para la detección temprana de problemas.

Por otro lado, los trabajadores también pueden adoptar prácticas saludables, como establecer límites claros, organizar sus tareas, tomar descansos y fomentar relaciones laborales positivas.

ENTORNOS SALUDABLES

El diseño del lugar de trabajo también cumple un rol importante. Factores como una adecuada iluminación, ventilación, ergonomía y organización del trabajo contribuyen a reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el bienestar emocional.

Asimismo, la promoción de un clima laboral positivo favorece la colaboración, la motivación y el compromiso del equipo.

BENEFICIOS PARA LAS ORGANIZACIONES

Invertir en salud mental no solo es una responsabilidad social, sino también una estrategia inteligente para las empresas. Entre los principales beneficios se encuentran:

• Mejora en la productividad y desempeño laboral.
• Reducción del ausentismo.
• Mayor retención de talento.
• Fortalecimiento del clima laboral.
• Cumplimiento de obligaciones legales en materia de seguridad y salud en el trabajo.

CONSECUENCIA DEL INCUMPLIMIENTO

La normativa peruana establece que la falta de prevención de riesgos psicosociales puede constituir una infracción grave o muy grave, sancionable con multas significativas. Esto incluye la omisión en la identificación y control de factores como el acoso laboral o la falta de condiciones adecuadas.

HACIA UNA CULTURA ORGANIZACIONAL SALUDABLE

Promover la salud mental en el trabajo implica generar un cambio cultural dentro de las organizaciones. No se trata únicamente de implementar medidas aisladas, sino de construir entornos laborales donde el bienestar, el respeto y la prevención sean parte de la gestión diaria.

En ese sentido, la articulación entre empleadores, trabajadores y entidades como la SUNAFIL resulta fundamental para garantizar espacios de trabajo seguros, saludables y productivos.