La recomendación es usar ropa de abrigo y cubrirse la nariz y la boca para evitar el ingreso de aire frío y prevenir enfermedades.

El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) alertó que las temperaturas nocturnas descenderán hasta los 14 grados bajo cero en zonas ubicadas por encima de los 4 000 metros sobre el nivel del mar de la sierra sur del país. El fenómeno climático se presentará hoy lunes 8 de junio, según el aviso meteorológico N.° 219 emitido por la entidad.

De acuerdo con el pronóstico, las temperaturas mínimas también oscilarán entre 0 °C y -6 °C en localidades de la sierra centro situadas sobre los 3 200 metros de altitud. El Senamhi calificó este evento como de moderada a fuerte intensidad y activó una alerta naranja debido al riesgo que representa para la población vulnerable y las actividades agropecuarias.

Además del descenso térmico, se prevén ráfagas de viento con velocidades cercanas a los 45 kilómetros por hora, escasa nubosidad e incremento de la temperatura durante el día, condiciones típicas de la temporada de invierno en la zona andina.

Entre las regiones que podrían resultar afectadas figuran Apurímac, Arequipa, Ayacucho, Cusco, Huancavelica, Junín, Lima, Moquegua, Pasco, Puno y Tacna, especialmente en las provincias altoandinas donde las heladas suelen intensificarse durante las madrugadas.

Ante este panorama, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) exhortó a la población a adoptar medidas preventivas para proteger su salud y evitar enfermedades respiratorias, principalmente en niños y adultos mayores, considerados los grupos más vulnerables frente a las bajas temperaturas.

Las autoridades recomendaron evitar cambios bruscos de temperatura y cubrir adecuadamente la cabeza, el rostro y la boca para impedir el ingreso de aire frío a los pulmones. Asimismo, aconsejaron utilizar ropa de abrigo como chompas, casacas, guantes, gorros y bufandas.

Indeci también sugirió consumir bebidas calientes y alimentos ricos en calorías, como frutas, vegetales frescos, azúcar y grasas, con el fin de fortalecer la resistencia del organismo frente al intenso frío. Del mismo modo, pidió almacenar agua potable y alimentos en lugares seguros.

En caso de presentar síntomas de infecciones respiratorias, las autoridades recomendaron acudir inmediatamente al establecimiento de salud más cercano para recibir atención oportuna y evitar complicaciones.

Las bajas temperaturas forman parte de la temporada de heladas que cada año afecta a miles de familias de las zonas altoandinas del país. Por ello, las instituciones de emergencia mantienen vigilancia permanente y coordinan acciones preventivas para reducir el impacto del frío extremo en la población y en el sector agrícola y ganadero.